SInavahazırlanırken uygulayabileceğiniz bazı kurallar:

Öğrenmek için çalışmayı deneyin, sınavı başarmak için değil. Her öğrendiğiniz bilginin yaşamda bir yeri olduğuna inanın ve hatta yaşamdan örnekler bulun o bilginin uygulanabileceği. Böylelikle aklınızda kalmasını da kolaylaştırırsınız.

Ezbere dayanan bilgileri ufak kağıtlara ya da kartonlara not edin. Hep cebinizde dursun. Yolda yürürken, otobüs, dolmuş, v.s. beklerken, zihninizde tekrarlayın, sonra cebinizdeki kağıttan kontrol edin. Bir yöntem de metinleri teype okuyup, her fırsatta, yürüyüşte, parkta oturup… dinlemek.

Kendinize sınav hazırlığı için sonsuz zaman yerine, belirli bir süre ayırın. O sürenin sonunda size keyif verecek birşeyler yapın. Özellikle çalışma mekanınızdan çıkın, hatta sokağa çıkın. Olabilirse arkadaşlarla  sohbet edin.

Spor yapmayı, yürüyüş yapmayı ihmal etmeyin. Haftada üç saati (3 kez bir saat veya 2 kez bir buçuk saat olabilir) spora veya yürüyüşe ayırın. Dans etmeyi seviyorsanız haftada bir arkadaşlarla buluşup dansedin. Hoşlandığınız uğraşlar varsa onlara da zaman ayırın. Gitar mı çalıyorsunuz? Derslerden yorulunca 15 dakika gitar çalmak keyifli ve dinlendirici olmaz mı?

Sınava ne zaman mı hazırlanacaksınız? Hazırlanmak için ayırdığınız saatlerde. Çünkü bu saatler dışındaki faaliyetlerinizle enerjinizi dengeleyeceğinizden sınava hazırlık için ayırdığınız zamanda daha verimli olacaksınız.

Çalışmak için odaya kapandınız ama dikkatinizi toplayıp çalışamıyorsanız kasma - gevşetme çalışmasını ve soluk çalışmasını deneyin. Her dikkatiniz dağıldığında bu çalışmaları tekrarlayabilirsiniz. En fazla 5 dakikanızı alır. Yorulduğunuzda göz hareketleri ile boyun hareketlerini yapın, sonra çalışmaya devam edin.

Başarılı olmak için önce başarılı olacağınıza inanmanız gerekiyor. "Nasıl olsa ben bunu beceremem" diyerek başlarsanız zaten beceremeyeceğiniz kesin. Kendi kendinize şu cümleyi tekrarlayın, "Başarmak benim elimde, istersem başarırım. Başarmayı gerçekten istiyorum. Başaracağım".

En büyük keşifler hayal sonucu ortaya çıkmış. Neyi nasıl imgelerseniz olayların gidişini de ona göre etkilersiniz. Bugün imgelemenin gücünü Doğu bilgeleri kadar Batı bilimi de kabul ediyor. Hergün kendinize 15-20 dakika ayırın gevşeme ve imgeleme çalışmalarını yapın.

Sağlığınıza çok iyi bakmalısınız bu süre içinde. Belki hazırlık süresince bedeniniz bazı aşırılıklara dayanabilir ama sınav günü geçtikten sonra mutlaka sizden intikam alacaktır. Alkol ve sigara kullanmayın. Alkollü kafayla birşey öğrenmek olanaksız, bunu siz de bilirsiniz. Bir gece önce içtiğiniz alkolün ertesi gün hala damarlarınızda kaldığını ve beyninizi olumsuz etkileyeceğini unutmayın. Sigara dumanına boğulmuş bir odada bir yandan zehirlenirken bir yandan çalışmanızın veriminizi büyük ölçüde düşüreceğini aklınızdan çıkarmayın. Beslenmenize çok dikkat etmelisiniz. Olabildiğince bol sebze ve meyva yiyin. Kırmızı eti azaltın. Yediğiniz gıdanın çeşitli, vitamini bol olmasına özen gösterin. Unutmayın, bu yaşamınızda karşılaşacağınız pek çok sınavdan sadece bir tanesi. Siz yalnızca bu sınava değil yaşama hazırlanıyorsunuz.

Uykunuzu ihmal etmeyin. Uykusuz geçen geceler bilginize bilgi katmak yerine beyninizi uyuşturup, stresinizi artırır.

Stressiz olmak adına gevşeyip yayılmayın. "Adam sende, olmasa da olur" demeyin. Evet, ölüm kalım meselesi değil bir sınav. Ama siz bir kez kararlısınız bu sınava girmeye, öyleyse enerji ile eğilin konuların üzerine.